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黑豆怎么吃
黑豆的吃法为黑豆浆、黑豆粥、黑豆沙、黑豆汤、黑豆糕。1、黑豆浆黑豆浆比黄豆浆的营养更全面一些,吃起来味道还是挺好的,黑豆还具有高蛋白,低热量的特性。2、黑豆粥黑豆粥是用黑豆制作的一道主食。黑豆营养全面,含有丰富的蛋白质、维生素,加水适量,用急火煮沸后,改用文···
2025-01-28 20:48:39