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1、靠着乳胶枕头高的一边睡觉是使用乳胶枕头正确的睡眠方法。2、把高一边的小凹枕槽贴着脖子,头部稍向外靠,这样,乳胶枕头就会承托我们的脖子,松弛我们的颈部肌肉,起到保护颈椎,消除疲劳的作用。一般睡高的一侧,不过觉得高的一侧高的话,可以睡低的一侧。···
2025-01-31 03:46:12